ส่งฟรี ++++++++++ จักรยานไฟฟ้า จักรยานออกกำลังกาย

ส่งฟรี ++++++++++ จักรยานไฟฟ้า จักรยานออกกำลังกาย

5190

การขี่จักรยานอย่างต่อเนื่องเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค มีผลทำให้หัวใจแข็งแรง กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้ดี และช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายดีขึ้น

ช่วยระบบการ หายใจเพิ่มประสิทธิภาพการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอน ไดออกไซด์ในถุงลมปอด และยังเพิ่มระดับของฮอร์โมนแอนดอร์ฟินที่ช่วยลดความเครียดในร่างกายให้ลดลง อย่างมีประสิทธิภาพ

ทำให้หัวใจแข็งแรงมากขึ้นเป็นทวีคูณ สำหรับผู้ที่หัวใจแข็งแรงอยู่แล้ว เพราะใช้พลังงงานมากในการปั่น

มี ประโยชน์โดยตรงต่อกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพราะได้ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณ เอว สะโพก ต้นขา ป้องกันปัญหาปวดกล้ามเนื้อขา

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหายใจ ซึ่งทั้ง2ข้อนี้เป็นเหตุหลักของการส่งผลให้เกิดความอดทน ขึ้นแก่ร่างกาย และถ้าหากออกกำลังกายด้วยการเน้นเฉพาะ2ข้อนี้แล้วไซร้ ให้กลายเป็นการออกลังกาย และก็สามารถลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

เพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะได้ ผลดี กับกล้ามเนื้อในส่วนล่างของร่างกาย พบว่าให้ผลเรื่องการเพิ่มความแข็งแรง ทำให้ขาดูเรียวขึ้น 

- สามารถปรับระดับความสูง - ต่ำ และความสั้น - ยาว ของเบาะนั่งได้ 

- ที่ปั่นทำจาก Aluminium Alloy อย่างดี Design ใหม่! มีที่หุ้มเท้าด้วย

#จักรยานไฟฟ้าออกกำลังกาย #จักรยานออกกำลังกาย